Mindfulness en moments crítics. Una guia per a mantenir la calma
Imagina trobar-te enmig d'una tempesta emocional, on l'estrès i l'ansietat semblen aclaparar-te. En [...]
Imagina trobar-te enmig d'una tempesta emocional, on l'estrès i l'ansietat semblen aclaparar-te. En [...]
L'últim estudi de l'INE diu que per primera vegada a Espanya la proporció [...]
El camí que recorrem, tant a nivell individual com professional o social, pot [...]
L'abús adquireix diferents presentacions i, lamentablement, consisteix en una situació que afecta a [...]
El racisme pot exercir una influència notable a nivell de la salut mental [...]
Segur que alguna vegada en la teva vida has mentit, per por del [...]
Què és la culpa? La paraula “culpa” és un concepte psicològic que implica [...]
En aquest article podràs saber què és l'endometriosi i com acompanyar a les [...]
En la cerca de la felicitat i el benestar emocional, s'ha difós àmpliament [...]
Estem constantment envoltats d'estímuls que podem interpretar com a perillosos o amenaçadors i [...]