Relajación
Actualmente, estando en tiempos de pandemia por el Covid 19, la incertidumbre y el desconocimiento de dicho virus aumenta exponencialmente nuestros miedos nuestras ansiedades y en definitiva nuestras inquietudes e inseguridades. Y todavía más, quizás hemos perdido el empleo o [...]
Y DESPUÉS DE LA JUBILACION ¿QUÉ?
LA DECISION DE JUBILARSE La edad oficial de jubilación en nuestro país aumenta gradualmente de 65 a 67 para 2027, pero de media los españoles se jubilan a los 61,9 (hombres a los 62,2 y mujeres a los 61,6), cuando [...]
Madres en tiempos de Covid
LA DECISION DE SER MADRE Contexto actual: - Estudios e inicio mundo laboral: todos sabemos que, en la sociedad occidental actual, la prórroga de la edad de estudios y la incorporación al mundo laboral por parte de la mujer ha [...]
La Histeria
La histeria se ha interpretado de forma diferente a lo largo de la historia y esto ha hecho que el abordaje terapéutico también haya ido variando a lo largo del tiempo y según los distintos contextos culturales. Todos usamos el [...]
Pros y contras de la lactancia materna prolongada
Actualmente existe mucha información acerca de la lactancia materna, a veces contradictoria, también muchos mitos y creencias populares y todo ello puede generar cierta confusión, pero también expectativas poco realistas, dudas, frustración, ansiedad, depresión y sentimientos de culpa en muchas [...]
Trastorno de ansiedad por separación y agorofobia
Tanto el trastorno de ansiedad por separación como la agorafobia son trastornos de ansiedad comunes. Diversos estudios han mostrado relación entre ellos, aunque actualmente todavía no se ha clarificado la naturaleza de esta relación. La agorafobia es uno de los [...]
El impacto de la violencia de género en los hijos
La situación actual de crisis mundial causada por el coronavirus, el estado de alarma, el confinamiento, las limitaciones de movilidad, el cierre de las escuelas, los ERTES, los problemas económicos, el aumento de horas de convivencia a menudo en espacios [...]
Identidad y autoestima en la adolescencia
Los cambios en la adolescencia, hacen que sea una etapa de confusión que culminará en la definición de la identidad. La inestabilidad emocional influirá en la autoestima del adolescente, así como en conflictos familiares y sociales. La adolescencia es una [...]
La expresión adecuada de las emociones
Las emociones son indispensables en nuestra vida, nos acompañan diariamente, están presentes en nuestras interacciones con los demás y nos permiten relacionarnos y adaptarnos al mundo que nos rodea. Sin embargo, no es sencillo expresarlas adecuadamente y ni aprender a [...]
La psicoterapia Online
En la actualidad, la terapia psicológica online es cada vez más habitual. La situación del COVID-19, la falta de tiempo para asistir presencialmente y la lejanía de los centros del domicilio son algunos de los motivos más frecuentes. A causa [...]
La influencia del apego en la vida adulta
¿Qué es el apego? ¿Qué factores influyen en su correcto desarrollo? A lo largo de este artículo, observaremos como a través de las experiencias tempranas, se forman las visiones y esquemas mentales del adulto sobre sí mismo, los otros y [...]
Conflictos familiares en la niñez y la adolescencia
Desde pequeños, los seres humanos van aprendiendo con ayuda de los padres a regular sus emociones y controlar sus conductas. Para los progenitores no es una tarea fácil y pueden verse en este proceso sin herramientas para hacerle frente, estresándose [...]
Familia: El sistema es más que la suma de sus partes
La familia es, para la mayoría de personas, fuente de protección y seguridad. Pero conocer sobre sus dinámicas es algo muy complejo e importante para gestionar los diversos conflictos que aparecen. Hay muchos tipos de familias y de dinámicas familiares. [...]