Psicólogos profesionales especializados en terapia con adolescentes en Barcelona

¿Qué es la terapia para adolescentes?

La psicoterapia individual para adolescentes es la intervención psicológica que se realiza para ayudar a entender las formas de comportarse, así como las propias emociones y cogniciones, con la finalidad de promover los cambios necesarios para mejorar el bienestar emocional de las personas que acuden a terapia.

Frecuentemente, son los padres de los adolescentes quienes realizan la demanda terapéutica cuando existe alguna circunstancia en la vida de sus hijos que les resulta inquietante, por ser fuente de un gran malestar en diversos ámbitos de la vida de sus hijos.

En el centro de psicología Canvis de Barcelona entendemos que la adolescencia, al ser el paso hacia la vida adulta, es un momento crucial del ciclo vital en el que puede ser necesario disponer de ayuda externa ante las dificultades que implica tanto para el adolescente como para su familia.

La adolescencia constituye una época de grandes cambios en el individuo, tanto a nivel físico como a nivel psíquico y emocional. La forma en que el adolescente resuelve los conflictos propios a esta etapa vital tiene una gran trascendencia en su desenvolvimiento futuro como individuo libre, autónomo y adulto.

La sexualidad, el cuerpo, la amistad, el amor, el futuro laboral y académico, la pareja… Todas son temáticas que tanto en el adolescente como en sus padres generan dudas, preocupaciones, temores, ilusiones, frustraciones, deseos y sufrimiento. En muchas ocasiones,  todos los participantes sienten que carecen de recursos para hacer frente a todas estas situaciones que se les plantean y que suelen ser complejas, cambiantes y en la mayoría de ocasiones, dolorosas.

La comunicación con un adolescente puede no ser tarea fácil y, frecuentemente, tratan de esconder sus emociones y los problemas que puedan estar sufriendo. Por ello, es conveniente tener en cuenta las siguientes señales como algunos posibles indicadores de alerta:

  • La relación con la familia es problematica
  • Problemas con la comunicación
  • Presenta ataques de ira
  • Tiene la autoestima baja
  • Realiza conductas autodestructivas
  • Tiene problemas con uno o ambos progenitores
  • Presenta cambios en hábitos de sueño o alimentarios
  • Su estado de ánimo es depresivo
  • Ha cambiado su rendimiento escolar
  • Realiza conductas adictivas (alcohol, drogas, juego, uso de Internet…)
  • Se aísla socialmente y/o familiarmente
  • Se muestra desafiante ante la autoridad
  • Muestra dificultades para encauzar su vida
  • Se le diagnostican enfermedades psicosomáticas

En el centro de psicología Canvis pensamos que con la ayuda de un psicólogo especializado en la etapa de la adolescencia se pueden aliviar, tratar y entender los problemas que suponen un cambio en la biografía del adolescente a nivel personal, social o familiar tales como:

  • Entender los cambios psíquicos y biológicos: entrar en la edad adulta, incertidumbre, problemas de adaptación.
  • Prepararse para la sexualidad: conocer sus necesidades, evitar embarazos indeseados, aborto.
  • Estudios: proyectos, capacidades intelectuales, dudas.
  • Encontrarse con el otro género: buscar una pareja, deseos, frustraciones, fantasías que acompañan.
  • Mundo laboral: prepararse para la inserción en el trabajo.

Los beneficios de acudir a terapia psicológica durante la adolescencia son tan amplios y variables como los casos y motivos de consulta.

Empezar un proceso terapéutico implica dar el paso para cuidarse a uno mismo y, sin duda, ese es el primer beneficio de recibir ayuda psicológica.

Sin embargo, centrándonos en las diversas problemáticas abordadas en terapia, podríamos considerar como muy habituales los siguientes beneficios:

  • Alivio de la sintomatología
  • Aumento del bienestar emocional
  • Reducción de posibles recaídas
  • Mejora de la calidad de vida
  • Establecimiento de hábitos de vida saludables
  • Mejora del autoconocimiento
  • Desarrollo de nuevas capacidades relacionales
  • Aumento del autocuidado
  • Mejora de la autoestima y autoeficacia

 En terapia, el adolescente dispone de un espacio de escucha activa, comprensión y empatía, sin enfados o juicios, donde puede expresarse con libertad así como analizar su comportamiento y sus emociones en un ambiente de seguridad y confianza.