Qué son los mecanismos de defensa y cómo nos afectan
Protegerse del dolor es algo muy humano. Las personas buscamos cosas que nos hagan sentir bien, lo que nos genere placer y satisfacción. También buscamos cubrir nuestras necesidades, y para ello vamos a utilizar los elementos que tengamos a nuestro [...]
Internet y salud mental
¿Cuánto tiempo llevas mirando una pantalla hoy? Sea por el trabajo, para mantener relaciones sociales, o para pasar el tiempo, el uso de las tecnologías de la información ha tenido un impacto enorme en nuestras vidas. En cuestión de pocos [...]
El uso del arteterapia en víctimas de violencia de género
La violencia de género es un problema sistémico arraigado que ocurre en todo el mundo y en todas las esferas, sin importar la edad, el estatus social o la cultura, creando repercusiones devastadoras en la salud mental de las víctimas. [...]
Alta sensibilidad en niños y adultos. Qué es y cómo descubrir si tienes esta característica
Según el Instituto de la Alta Sensibilidad, en torno al 20-30% de la población humana manifiestan una actividad superior de procesamiento sensorial, es decir, captan y procesan la información sensorial de forma distinta. Además, estos individuos son más perceptivos, manifiestan [...]
Ortorexia: La obsesión por comer saludable
En los últimos años, el número de personas que muestran diferentes formas de “trastornos de la conducta alimentaria altamente sensibles” se ha incrementado. Entre ellos, se encuentra la Ortorexia Nerviosa, un trastorno relativamente nuevo que se caracteriza por una obsesión [...]
Comunicación con la pareja
La comunicación es el intercambio de información que se produce entre dos o más individuos con el objetivo de aportar información y recibirla. En este proceso intervienen un emisor y un receptor, además del mensaje que se pone de manifiesto. [...]
Apoyo psicológico en situaciones de emergencia
En caso de tragedias o catástrofes los equipos de emergencias deben intervenir para poder brindar el apoyo necesario. Las situaciones de emergencia son situaciones adversas que pueden alterar la vida de las personas, bienes y ambiente. Como consecuencias podemos encontrar [...]
Tipos de estrés postraumático
Trastorno de Estrés postraumático simple y trastorno de estrés agudo El trastorno de estrés postraumático o TEPT es un trastorno causado por un evento traumático del cual uno no se recupera del todo y deja secuelas emocionales y cognitivas. Puede [...]
Celos y envidia
Los celos y la envidia son algunas de las emociones más complejas con las que convivimos y que todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido. Es interesante revisar la relación que existe con aquello que se teme perder, [...]
Cuidados Paliativos
En nuestra sociedad, uno de los cambios demográficos más relevantes ha sido el aumento de la expectativa de vida, este envejecimiento ha incrementado la proporción de personas en situación de enfermedad avanzada terminal, que requieren cuidados paliativos. Actualmente, un gran [...]
Envejecimiento activo. Qué es y como poder lograrlo
¿En qué consiste el envejecimiento? El envejecimiento es un proceso paulatino y constante en el que se llevan a cabo de manera natural cambios, los cuales se inician en la edad adulta temprana. Es en la franja de la mediana [...]
¿Cómo se vive después del trauma?
Las personas que se ven envueltas en una situación de trauma pueden desarrollar un trastorno llamado Trastorno por Estrés Postraumático. ¿Qué significa trauma? La palabra trauma deriva del griego y significa herida. Un trauma es una herida duradera que puede [...]
La responsasibilidad afectiva
Desde pequeños entramos en contacto con la palabra responsabilidad. A partir de nuestras experiencias, en nuestra familia y después en los espacios fuera de casa, desarrollamos la idea de hacernos cargo de las cosas, de las situaciones y de las [...]