En el centro de psicología Canvis del Eixample de Barcelona realizamos cursos y talleres psicológicos de formación en diferentes áreas para grupos reducidos impartidos por psicólogos profesionales especializados en la temática de cada taller.

¿Qué es un taller de psicología?

Un taller de psicología es un método de enseñanza que integran la teoría y la práctica centradas en el autoconocimiento, el trabajo en equipo para la reflexión y el aprendizaje por descubrimiento que permiten mejorar las competencias personales aprendiendo a utilizar herramientas que nos ayudan en nuestra vida cotidiana para mejorar nuestra salud, bienestar, relaciones y calidad de vida.

¿A quiénes van dirigidos los talleres de psicología?

Ofrecemos los talleres de psicología a cualquier persona que tenga interés por conocerse y mejorar algún aspecto de sí misma y/o en sus relaciones con los demás (familiares, sociales y/o de pareja) pueda lograrlo de una forma dinámica en un ambiente seguro y de respeto dónde sentir, comentar y compartir con un grupo de personas que buscan sus mismos objetivos y/o comparten una misma problemática.

¿Cómo son los talleres de nuestro centro de psicología?

El psicólogo encargado de cada taller sigue una estrategia pedagógica que aborda el contenido teórico hacia la práctica y enfatiza el mismo hacia la resolución de problemas, capacitación y la participación de las personas asistentes.

El programa de cada taller puede variar en cuanto al número de sesión y/o duración en horas, pero suelen ser cortos e intensos en un área de conocimiento determinado. Todos los talleres realizados por nuestro centro de psicología son presenciales en grupos reducidos para facilitar el encuentro con el resto de participantes y con nosotros mismos, la comprensión y práctica de los contenidos.

Programa del taller

  • Estrés y ansiedad: qué son, causas, tipos de respuesta y consecuencias
  • Técnicas cognitivas para gestionar la ansiedad y el estrés
  • Técnicas conductuales para mejorar y controlar la ansiedad y el estrés
  • Entrenamiento en técnicas de relajación y respiración
  • Prevenir la ansiedad y el estrés

TALLER ABIERTO MAÑANAS LOS LUNES

Modalidad de taller: abierto sesiones semanales

Horario del taller: 11:45 a 12:45 horas

Precio de la sesión: GRATUITA

Imparte el taller: Marta Siqueira y Angélica Pedraza (Psicólogas residentes en Canvis)

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    TALLER ABIERTO TARDES LOS VIERNES

    Modalidad de taller: abierto sesiones semanales

    Horario del taller: 19:30 a 20:30 horas

    Precio de la sesión: GRATUITA

    Imparte el taller: Claudia Ruiz y Anna Benedito (Psicólogas residentes en Canvis)

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