Las emociones son la expresión del impacto que la vida va dejando en nosotros. Aparecen porque las comprendamos y escuchamos el mensaje valioso que nos están indicando. Sin embargo, es importante que aprendamos como manejarlas porque no repercutan de manera negativa en nosotros y en nuestras relaciones personales.
Escucharlas, atenderlas y regularlas contribuyen a nuestro autoconocimiento y al fortalecimiento de nuestro entorno personal permitiéndonos tomar decisiones más inteligentes integrando la razón y la emoción.
Objetivos del taller online de Resolución de conflictos
- Saber qué habilidades tenemos que desarrollar para manejar de manera saludable nuestras.
- Descubrir el mensaje de las emociones como fuente de autoconocimiento y autocuidado.
- Reconocer los mecanismos insanos de relación con las emociones.
- Conocer técnicas y estrategias de autoregulación emocional.
TALLER ABIERTO MAÑANAS LOS MIÉRCOLES
Modalidad de taller: abierto sesiones semanales
Horario del taller: 09:00 a 10:30 horas
Precio de la sesión: GRATUITA
Imparte el taller: (Psicólogos residentes en Canvis)
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TALLER ABIERTO TARDES LOS VIERNES
Modalidad de taller: abierto sesiones semanales
Horario del taller: 19:30 a 21:00 horas
Precio de la sesión: GRATUITA
Imparte el taller: (Psicólogos residentes en Canvis)