Terapia de grupo para estudiantes universitarios Barcelona

Terapia de grupo para estudiantes universitarios en Barcelona

La falta de motivación, los problemas de adaptación, la soledad, la tristeza, ansiedad, estrés e inseguridad, no poder dormir o experimentar una intensa incertidumbre son sensaciones habituales cuando eres estudiante universitario en Barcelona

Durante el primer año de carrera universitaria en Barcelona la desmotivación, los sentimientos, la gestión emocional y problemas de los estudiantes afectan a la continuidad de sus estudios generando una tasa de abandono preocupante que podría reducirse de haber obtenido la ayuda necesaria para superar sus miedos e inquietudes.

La ansiedad, el estrés y los problemas emocionales están presentes durante todo el ciclo universitario de un estudiante ante la incertidumbre e inquietud para el desempeño de los logros académicos, la práctica universitaria y el incierto e inseguro futuro profesional.

Tanto si acabas de llegar a Barcelona para iniciar tus estudios universitarios como si ya llevas aquí un tiempo estudiando y todo esto te resulta familiar, ponemos a tu disposición un espacio seguro en el cuál compartir tus experiencias, sentimientos y sensaciones con otros estudiantes universitarios que están pasando por situaciones iguales o similares a la tuya.

¿Qué es y en qué me beneficia la terapia de grupo para estudiantes universitarios de Barcelona?

La terapia de grupo permite descubrir y entender nuestras emociones, actitudes y conductas, en un ambiente de confianza y apoyo que promueve el desarrollo y crecimiento personal de las y los estudiantes universitarios que forman parte del grupo.

La terapia de grupo para estudiantes universitarios en Barcelona es un lugar para conocerse, respetarse, descubrirse y avanzar con la ayuda de una terapeuta y una coterapeuta que guiarán al grupo y facilitarán técnicas y claves para promover cambios en las actitudes, conductas y emociones que ayuden a alcanzar el bienestar de los estudiantes universitarios.

En cada sesión de la terapia grupal se trabajará un tema específico. La terapeuta realizará una breve exposición del tema a tratar para a continuación poder abordarlo desde la vivencia y experiencia individual y grupal.

La terapia de grupo para estudiantes universitarios en Barcelona tiene una metodología muy  práctica  e  inclusiva,  de  forma que  cada participante pueda transferirlo en su propia persona.

¿Por qué realizar la terapia en grupo con otras y otros estudiantes de Barcelona?

Formar parte del grupo de estudiantes universitarios en Barcelona favorece el aprendizaje interpersonal y te permitirá superar la angustia, el malestar, la desmotivación y la desconfianza de ésta etapa de tu vida.

Descubrir que otros estudiantes universitarios están pasando o sienten lo mismo que tú, resolver dudas o compartir tus emociones, sentimientos y vivencias facilita que se generen actitudes de compromiso e implicación al cambio y por tanto, que te sientas mejor y puedas superar ésta etapa.

En el grupo de estudiantes universitarios no se harán juicios de valor sobre las opiniones o experiencias de otras personas, se deberá escuchar al resto de participantes sin interrumpir ni acaparar y se debe mantener confidencialidad sobre los temas tratados (discreción).

Objetivos de la terapia de grupo para estudiantes universitarios en Barcelona

Los objetivos de la terapia de grupo para estudiantes universitarios en Barcelona pretenden no sólo resolver las dificultades emocionales de los y las estudiantes sino que además, obtengan una experiencia enriquecedora de crecimiento y desarrollo personal.

Algunos de los objetivos de la terapia grupal para estudiantes son:

  • Herramientas para la gestión del estrés y la ansiedad ante la exigencia de los estudios.
  • Facilitar técnicas de relajación.
  • Aprender a gestionar tus emociones saludablemente.
  • Superar momentos de desorientación y angustia respecto al futuro personal o profesional.
  • Facilitar herramientas de autocuidado, autonomía personal y autoestima.
  • Superar dificultades para relacionarse con los demás.
  • Tomar decisiones difíciles personales y/o profesionales.
  • Promoción de la autonomía personal.
  • Crecimiento y desarrollo personal.
  • Favorecer e incrementar el bienestar personal y social.
  • Promover un espacio de interacción positiva e intercambio enriquecedor.
  • Desarrollar estrategias para hacer frente a situaciones adversas.
  • Restablecer la motivación y la capacidad de plantearse metas.

¿Quiénes pueden participar en la terapia de grupo para estudiantes universitarios de Barcelona?

Estudiantes universitarios que actualmente cursen sus estudios en Barcelona o aquellos estudiantes que hayan pausado sus estudios y quieran conocerse mejor, sentirse mejor y tomar las riendas de su vida.

¿Cuándo, dónde se realiza y qué precio tiene?

  • Psicoterapeuta: Francisca Rodríguez, psicóloga clínica con más de 30 años de experiencia como terapeuta de grupos
  • Número total de sesiones: 12 sesiones de febrero a julio (16 horas en total)
  • Fechas: segundos y cuartos miércoles de cada mes
  • Horario: de 19:15 a 20:40 (1h 20min cada sesión)
  • Precio: 50€ al mes
  • Lugar: Centro de Psicología Canvis. C/Balmes 104, principal 2ª 08008 Barcelona

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Requisitos para participar en la terapia de grupo para estudiantes universitarios de Barcelona

  • Motivación
  • Compromiso
  • Disponibilidad horaria
  • Confidencialidad
  • Respeto
  • Puntualidad
  • Pago por adelantado en la primera sesión de cada mes