Relacions tòxiques
Com es defineix una relació tòxica? Una relació tòxica és una relació que és destructiva, que no és saludable ni adaptativa i que genera mal i malestar psicològic a una o a totes dues parts de la parella. En aquesta mena de relacions es produeix una deterioració general de la persona. Les relacions tòxiques no sols es donen en la parella, ja que poden aparèixer entre membres de la mateixa família, entre amics, companys de treball, etc. En aquestes, sol [...]
Càncer de mama
En aquesta entrada del blog del centre de psicologia Canvis es tractarà el càncer de mama;; aquest es refereix a la multiplicació sense control de les cèl·lules de la zona de les mames. Hi ha diferents tipus de càncer de mama segons quins teixits de la zona estan afectats. Per a simplificar, les mames estan formades de tres parts: lobels, on es produeix la llet, els conductes que porten la llet dels lobels a l'exterior a través del mugró i el teixit connectiu [...]
Adiccions
Existeixen diverses conductes pròpies de l'ésser humà que quan es descontrolen poden provocar greus problemes d'addicció a pesar que no existeixi una substància química que es consumeixi. L'addicció representa, per a la majoria dels pacients, una maniobra adaptativa i de defensa en les quals predomina la ràbia, la vergonya i la depressió. La fallada dels mecanismes psicològics propis per a superar aquest estat condueix inevitablement a la cerca inconscient d'agents externs compensadors, apareixent l'ànsia addictiva com a expressió de la [...]
Què necessites saber sobre la fòbia social
Notes que et sents constantment jutjat pels altres? Tens una por persistent i irracional al que pensen els altres de tu? Això fets generen un canvi en el teu dia a dia? Els àmbits social, familiar i laboral es veuen afectats? Si s'ha sentit així durant més de 6 mesos i aquests successos afecten la seva vida diària, és possible que estigui passant per una fòbia social. Les persones que pateixen fòbia social normalment senten por de situacions en les [...]
Què són els mecanismes de defensa i com ens afecten
Protegir-se del dolor és una cosa molt humana. Les persones busquem coses que ens facin sentir bé, la qual cosa ens generi plaer i satisfacció. També busquem cobrir les nostres necessitats, i per a això utilitzarem els elements que tinguem al nostre abast. Quan la vida ens posa a prova i sentim la necessitat de seguir endavant malgrat els obstacles que travessem, la ment i el cos posen en marxa un mecanisme preparat per a protegir-nos del dolor: les defenses. [...]
Internet i salut mental
Quant temps portes mirant una pantalla avui? Sigui pel treball, per a mantenir relacions socials, o per a passar el temps, l'ús de les tecnologies de la informació ha tingut un impacte enorme en les nostres vides. En qüestió de pocs anys hem passat a tenir una vida digital on el mòbil s'ha convertit en una part essencial del nostre dia a dia. Cap aspecte de la vida quotidiana s'ha deslliurat totalment de la digitalització, i hi ha qui es [...]
L’ús de l’art teràpia en víctimes de violència de gènere
La violència de gènere és un problema sistèmic arrelat que ocorre a tot el món i en totes les esferes, sense importar l'edat, l'estatus social o la cultura, creant repercussions devastadores en la salut mental de les víctimes. Aquest tipus de violència es transmet a través de la concepció patriarcal que legitima la violència contra les dones i nenes, acceptant-la i normalitzant-la, sostenint-se sobre unes arrels històriques nocives que determinen els rols pertanyents a cada gènere. Encara que la lluita [...]
Alta sensibilitat en nens i adults. Què és i com descubrir si tens aquesta característica
Segons l'Institut de l'Alta Sensibilitat, entorn del 20-30% de la població humana manifesten una activitat superior de processament sensorial, és a dir, capten i processen la informació sensorial de manera diferent. A més, aquests individus són més perceptius, manifesten una activitat sensorial major, així com una profunditat superior a l'hora d'elaborar pensaments. Això no es concep com un trastorn o anomalia del subjecte, sinó com un tret o atribut d'aquest. A aquelles persones que posseeixen aquestes característiques se'ls coneix com [...]
